1、留足苗床。按苗床与大田1：5的比例留足苗床,即栽5亩油菜要留足1亩苗床，在丘陵地区，要尽量选择土层肥厚，土壤疏松，取水方便且比较连片的地作苗床。2、精细整地。苗床要多犁多耙，精细整地，以利种子发芽和出苗。如果用稻田作苗床，要及时翻耕晒垡，耙细耙平，按标准开沟作畦，畦宽一般1.3米，厢沟30厘米，同时要开好腰沟和围沟。3、施足底肥。苗床底肥宜浅施。整地时，每亩施腐熟猪生粪或土杂肥1000-1500公斤，钙、镁、磷肥20-25公斤，硼砂0.25公斤。施肥后耙平表土层即可播种。4、适时早播。甘蓝型中熟品种宜在9月中旬播种，早熟品种宜在9月下旬播种，“双低”油菜品种应提早在9月上旬播种育苗。播前晒种1-2天，用10%的盐水选种，除去秕粒，淘洗晾干再播。一般每亩苗床播种0.4-0.5公斤。播种时要做到按田定量，下籽均匀，深浅一致，播后用土粪盖好籽。如遇干旱要及时浇水，或泼稀薄粪水，以保持苗床土壤湿润，促使出苗整齐。5、加强苗床管理。在苗床管理上要做到“三早”：①早间苗。出苗后即间去过密苗，长至1-2片真叶时间去小苗；3-4片真叶时定苗。去弱留强，去病留健，平均每平方米留苗130-180株。5叶期后苗子生长加快，要采取措施进行炼苗，防止形成高脚苗。②早治虫。油菜苗期易遭受蚜虫，菜青虫危害，要及早用40%乐果乳剂1000-1500倍液进行防治。③早追肥。出苗后根据苗情追施1-2次提苗肥，移栽前一周再施1次。